Диеты для похудания - Новая диета... На 12 дней... - похудеть быстро

Худейте без мучений! У вас будет самый плоский животик! Узнайте как легко убрать жир с боков! Скиньте более 10 кг за 2 недели!

Олеся
 

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай



Олеся
 

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай



Алёнушка
 

Здравствуйте Олеся. Я так поняла ,что творог нужно есть в сухомятку.И можно ли говядину заменить курицей?



Ангелина
 диета наверно классная но меня вот смущает ложка подсолнечного масла,куда его??? прямо в чистом виде пить что ли??? в салат я еще могу понять,а когда творожный день или кефирный??? Олеся,помогите разобраться....

Виктория
 

Я слышала про эту диету. Творог можно запивать травяным чаем. Масло отдельно.



Виктория
 

А на счет того, что бы заменить говядину на курицу, то лучше не надо. Любую диету следует соблюдать как там написано! :-)  :-)



Людмила
 

Олеся, скажите, пожалуйста, а  травянной чай можно каждый день пить, вместо масла? (я правильно поняла)



Татьяна
 

а масло пить или с чем то мешать??? мне кажется что его долго пить не возможно. (N)



Таня
 

Масло пьется для очищения желудка, натощак. :-)



Таня
 

Точнее не желудка,а кишечника.

Противная,но очень полезная процедура. :-D



Наталия
 

очень интиресная диетка. думаю в завтра или после завтра сяду на ету диетку. :-D



Таня
 

Девочки,травяной чай-это типа веточки малины,смородины,вишни или что-то покупное? *-)



Ириша
 

Девочки, я сидела на многих диетах, но идеальная для меня-гречневая( гречку залить кипятком на часа 2,  с кефиром,можно с икрой кабачковой), сбросила 12 кг!!!!



Татьяна
 

Ирина Максимович, а за какой промежуток времени ты сбросила 12 кг? и не вернулось ли чего обратно? *-)



Екатерина
 

Мне тоже хочется попробовать, но боюсь выдержу ли я ? и смогу ли пить масло, а можно с лимонным соком?



 

Навигация 1 2 3 4 5 6 7

Предлагаем вам составить эффективную диеты для быстрого похудания.
В современном быстром ритме мы мало времени уделяем своего питанию, а это основа нашего здоровья.
Очень важно сбалансировать пищу, время приемов – это поможет нам сохранить стройную фигуру. Наш сервис поможет подобрать вам личную диету.

Эффективные диеты для похудения
Эффективные диеты для похудения



Диеты для похудания рассчитаны современными диетологами, что дает вам гарантию на результат.
После ответом на вопросы для вас будет составлена программа питания, вплоть до количества и время приемов пищи, вам следует соблюдать только эти рекомендации и ваш лишний вес быстро исчезнет.

ВНИМАНИЕ!!

Также в режиме онлайн 24 часа находится один из наших сотрудников, который ответит на все ваши вопросы, касающихся программы похудания.

Выпадение волос !

Как снизить свой уровень холестерина?

Дорогие! начинаем игру: я пишу по алфавиту на букву А продукт ...



а давайте напишeм oткуда мы

"Здоровье-10 шагов здорового питания"

А какой желаемый результат Вы хотите добиться? В каком весе чувствовали ...



ЧУДО ГРИБОК ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ Результаты потрясные!

Тривиа: Я набрала лишний вес за время беременности и кормления, ...

Девочки!!! Как правильно делать баночный массаж?



Кефирные диеты

Способы очистки организма (Все об очистке организма)

7-дневная рисовая диета. Кто пробовал? Расскажите. Или просто ...