Диеты для похудания - ХУДЕЕМ С ПОНЕДЕЛЬНИКА - похудеть быстро

Худейте без мучений! У вас будет самый плоский животик! Узнайте как легко убрать жир с боков! Скиньте более 10 кг за 2 недели!

Евгения
 

ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ!

У МЕНЯ СЕГОДНЯ УТРОМ МИНУС 1 КГ!!! :-D 

ХОТЯ Я ВЧЕРА И СЪЕЛА В 9 ВЕЧЕРА БАНАН-НЕ УДЕРЖАЛАСЬ, КОГДА ДОЧКУ КОРМИЛА...:-$ 



Евгения
 

ТУ УДАЛИЛА, ЧТОБЫ СИМПАТИЧНЕЕ НАЗВАНИЕ СТАЛО-НЕ РУГАЙТЕСЬ:-) 



Оленька
 

Привет!!!У меня сегодня -400 грамм!!!Я рада,вес у меня тронулся!!!!:-D



Галина
 

Девочки я с понедельника перестала есть после 18.00 и на сегодняшний день у меня результат 2.300 и чувствую себя совершенно по иному. Первые 2 два дня немного одолеввало чувство голода, а вчера спокойно перенесла. Я очень рада уже что-то сдвинулось с точки.



Евгения
 

ДЕВЧОНКИ, МОЛОДЦЫ!(Y) 

ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ ДНИ ТРУДНО, ДАЛЬШЕ ЛЕГЧЕ!(fr) 

а ВЕС СТОИТ-ЭТО ДАЖЕ ПРАВИЛЬНО, ОРГАНИЗМ ПРИВЫКАЕТ К ИЗМЕНЕНИЯМ, А ПОТОМ "РАЗРЕШАЕТ" ДАЛЬШЕ ХУДЕТЬ!:-D 



Наталья
 

ПРИВЕТ ВСЕМ. ДЕВОЧКИ Я ВЧЕРА СОРВАЛАСЬ НАЕЛАСЬ МАКАРАН . ИТОГО -900ГР. Я ПЛОХО ПОНИМАЮ. НО Я ТАК РАДА. ПОЭТОМУ ПРОДОЛЖАЮ ДАЛЬШЕ. СЕГОДНЯ 74.1 НАЧАЛО 80 КГ



Евгения
 

НАТАША, МОЛОДЕЦ!(Y) 

тАК ДЕРЖАТЬ!;-) 



Наталья
 

ЕВГЕНИЯ ТЫ КА ХУДЕЕШЬ? СКОЛЬКО УЖЕ ? ВОТ НЕ МОГУ Я СДЕРЖИВАТЬСЯ. ВСЕ СЕБЕ ПОБЛАЖКИ ДАЮ. НО ПОСЛЕ ПАСХИ СТРОГО И ЖЕСТКО НА ДИЕТЕ КОСМОНАВТОВ. ДЕВОЧКИ НЕ ДОВАЙТЕ МНЕ ОТСТУПИТЬ. ПОМОГИТЕ



~^~ALINA
 

ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ,КАК У ВАС ДЕЛА?

СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ,ВСЁ ПРОХОДИТ ВЕЛИКОЛЕПНО,ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО,НАЧАЛА БЕГАТЬ,ТОЛЬКО ПРИШЛА,ТАКОЙ БОДРЯК.ВЗВЕШЕВАТЬСЯ НЕ БУДУ ДО КОНЦА ДИЕТЫ,МНЕ ТАК ИНТЕРЕСНЕЕ,НО ЧУВСТВУЮ ЧТО ЗА 2 ДНЯ ЧТО ТО СКИНУЛА,НАЧАЛА С 59,300кг.

ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ

(Y)(v)(F)



~^~ALINA
 

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

1 СТАКАН ГРЕЧИ(ПРОМЫТОЙ) ЗАЛИТЬ 1,5-2 СТАКАНАМИ КИПЯТКА,ОСТАВИТЬ НА НОЧИ,С УТРА ГРЕЧА ГОТОВА К УПОТРЕБЛЕНИЮ,НЕ СОЛИТЬ,НЕ ПЕРЧИТЬ.ЕСТЬ ГРЕЧУ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ДО 18.00

ПИТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ 1ЛИТР КЕФИРА

1%,ЗА 4 ЧАСА ДО СНА,ЕСЛИ СИЛЬНО ГОЛОДНО БУДЕТ,ТО ПОЛ СТАКАНА КЕФИРА РАЗБАВЬТЕ С ПОЛ СТАКАНОМ ВОДЫ.

СОБЛЮДАЙТЕ ВОДНЫЙ БАЛАНС 2 ЛИТРА В ДЕНЬ(СЮДА ЖЕ ВКЛЮЧЁН ЧАЙ И КОФЕ,НО БЕЗ САХАРА)

ДИЕТА РАСЧИТАНА НА 7ДНЕЙ.

Я КЕФИР ДОБАВЛЯЮ ПРЯМО В ГРЕЧУ,ТАК ВКУСНЕЕ.

ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ.

(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)



Наталья
 

ALINA МОЛОДЕЦ!!!!! НЕ ВСЕ МОГУТ НА ГРЕЧКИ СИДЕТЬ. Я БЫ НЕ СМОГЛА.



~^~ALINA
 

Наталья Клепиковска ...

ТЫ ЗНАЕШ Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ЧТО МНЕ БУДЕТ ДОВОЛЬНО ТАКИ ПРОСТО,Я 2НЕДЕЛИ НАЗАД ТОЖЕ ОТСИДЕЛА 7 ДНЕЙ НА ГРЕЧЕ,НАЧИНАЛА С 65КГ И СКИНУЛА СЧИТАЙ 6КГ,ДАЛА ОРГАНИЗМУ ОДАПТИРОВАТЬСЯ,ПРОСТО ПОСЛЕ 18.00 НЕ КУШАЛА,НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ЗА 2НЕДЕЛИ И РЕШИЛА ПРОДАЛЖАТЬ И ИДТИ К СВОИМ ЗАВЕТНЫМ 50кг.

ТЕБЕ ЖЕЛАЮ ТОЖЕ УДАЧИ.

А ТЫ НА КАКОЙ ДИЕТЕ?



~^~ALINA
 

ЯЙЧНАЯ ДИЕТА

www.justlady.ru/diet/1701



~^~ALINA
 

ДЕВЧАТА ДЕРЖИТЕСЬ,ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ,ТАК ДЕРЖАТЬ(Y)(Y)(Y)



Евгения
 

НАТАШ,

У МЕНЯ ВСЕГО 4300. Я ТОЖЕ НЕ МОГУ БЕЗО ВСЯКИХ ПОБЛАЖЕЧЕК И ВКУСНОСТЕЙ:-$ 

ПОЭТОМУ Я НА СИСТЕМЕ МИНУС 60-ТАМ ДО 12 ВСЕ РАЗРЕШЕНО И ХУДЕЕТСЯ,ХОТЬ И МЕДЛЕННО:-) 

Я ПОСЛЕ ПАСХИ ХОЧУ НА СУПЧИК НА НЕДЕЛЬКУ, МОЖЕТ ЭТО НЕБОЛЬШОЙ ТОЛЧОК ДАСТ И ВЕС ПОБЫСТРЕЕ ПОЙДЕТ, ДА И САМОЙ ПРИЯТНЕЕ СТАНЕТ)) А ПОТОМ ОПЯТЬ НА СИСТЕМУ.

ДЕРЖИСЬ, НАТАША, МЫ С ТОБОЙ!!;-) (Y) 



 

Навигация 1 2 3 4 5 6 7

Предлагаем вам составить эффективную диеты для быстрого похудания.
В современном быстром ритме мы мало времени уделяем своего питанию, а это основа нашего здоровья.
Очень важно сбалансировать пищу, время приемов – это поможет нам сохранить стройную фигуру. Наш сервис поможет подобрать вам личную диету.

Эффективные диеты для похудения
Эффективные диеты для похудения



Диеты для похудания рассчитаны современными диетологами, что дает вам гарантию на результат.
После ответом на вопросы для вас будет составлена программа питания, вплоть до количества и время приемов пищи, вам следует соблюдать только эти рекомендации и ваш лишний вес быстро исчезнет.

ВНИМАНИЕ!!

Также в режиме онлайн 24 часа находится один из наших сотрудников, который ответит на все ваши вопросы, касающихся программы похудания.

Диета Маргариты Королевой

Постоянные запоры. Что делать? Что есть?

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ? Если кто-нибудь ...



Какие весы лучше механические или электронные???

Диета для терпеливых "за4 месяца до 30кг"

Кефирные диеты



кто пробовал чай "Жуйдомен" в аптеках продается

Всё о целлюлите!

ЛУННАЯ ДИЕТА. Кто пробовал?



Суповая диета (сброс веса обязательный, но разный для каждого ...

Кто худел по БОРМЕНТАЛЮ??? Поделитесь пожалуйста впечатлениями! ...

Спорт и лишнии кило в минус...