Диеты для похудания - Образ жизни Екатерины Миримановой. Все сюда!!! *метод "минус 60"!!!(обложка книги в Фотоальбоме"Литература") - похудеть быстро

Худейте без мучений! У вас будет самый плоский животик! Узнайте как легко убрать жир с боков! Скиньте более 10 кг за 2 недели!

__
 

http://mirimanova.ru/index.php/news/  Девочки, если вы еще этого не видели и не слышали.... скорее смотрите!!! Это наш шанс!!!  :-) Всем удачи!!!



__
 

http://mirimanova.ru/index.php/minus60   Это поточнее. :-D



__
 

А мне очень нравится эта система!!! И ведь результаты!!! Впечетляют!!! А кофейный скраб - это вообще чудо. И мумиё!!! Кожа просто шелк! Автор прошла долгий путь, чтобы создать эту систему. Я советую попробывать. Сама отошла на время отпуска (з мес) Теперь буду возвращаться! И ведь это не диета, а вполне реальный образ жизни. (F)



Инна
 

Перестаньте говорить себе – «Я не смогу». Вы сможете, пусть вы похудеете не на 60 кг, а на 5 – в любом случае, вы будете выглядеть только лучше. От фразы «не могу» - ваш вес не меняется! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия.
Именно этот принцип лежит в основе популяризации и коммерческого успеха программы.

В зависимости от того, как именно будет соблюдаться принцип "до 12 можно есть все" и прочее ,построенное на раздельном питании ( давным давно существует) - будет зависеть результат. А еще от основного обмена, сопутствующих заболеваний и физ. нагрузок

Ничего , направленного на коррекцию метаболизма в системе Миримановой нет.Впрочем , как и на оздоровление.

Ограничение суточной калорийности, самомассаж, физ. нагрузка, позитивный настрой - это основные кирпичики всех диетологических систем.



Евгения
 

А я на этой системе с 7 октября  2500 кг нет мне очень нравится . (fr)



Александра
 

Все большущий привет! я испробовала кучу диет и "образов жизни", система -60 мне подошла лучше всего, я сначала не писала здесь, потому что прочитала негативные отклики некоторых участников. Сейчас прошло почти две недели, я потеряла 2 кг. Чувствую себя легко, до 12 кушаю то, что мне действительно очень хочется, а не все подряд. Кручу обруч, живот спал очень сильно. Я счастлива!!! :-D



Александра
 

Я скинула уже почти 5 кг, прошло чуть меньше месяца, самочувствие отличное, настроение тоже!из размера 48 перелезла в 46 и тот уже в области талии болтается  :-D но, конечно, останавливаться еще очень рано, но все-таки к Новому году уже выбрала платье...оно мне маловато, но я думаю, что будет как раз!



Елена
 

Девочки я что.то никак не пойму в обед нужно тоже выбирать

либо крупы либо мясные продукты либо овощи подскажите пожалуйста.



Александра
 

На сколько я понимаю (и делаю так уже месяц), в обед можно соединять мясо с овощами или крупами, главное чтобы они не были жереными и жирными.



Александра
 

По методу Кати Миримановой я за месяц потеряла4кг.Утром можно есть все.чтобы запустить обмен веществ.В обед желательно.каши(гречка,рис) можно с мясом.Ничего жареного.Вечером придерживаться раздельного питания.Если мясо,то только мясо.Можно кашу на воде с тушеными овощамиили с разрешонными фруктами.После18,00ничего ни есть.Можно пить зеленый чай без сахара или воду



Лена
 

Девочки привет всем. Система просто супер сижу на ней только 10 днй минус 4 кг. (Y)



Ольга
 

Ничего нового Мириманова не открыла .... обычное раздельное питание и все! Только воды много льет в книге , а суть ... проще прочитатьб принципы раздельного питания и усе :-D



Марина
 

Ну не знаю.Я вот очень хочу похудеть и хочу поверитьв эту систему. Но при всех сомнениях, за 2 недели стрелка с 90 "полевела" на 88,5(кг, разумеется).Я все же надеюсь к лету постройнеть



Елена
 

я тоже пробовала начинать систему несколько раз но мне очень тяжело дается ужин вот как то без капли масла прожить всю жизнь мне не под силу легче даются диеты отсидел две недели получил результат а потом старайся не расслабляться и все окей.но система очень хорошая особенно для тех у кого вес давно перевалил за сто мне до этого далеко вот поэтому и не могу систему принять как образ жизни.



Юлия
 

сегодня 3 месяца на системе минус 15кг



 

Навигация 1 2

Предлагаем вам составить эффективную диеты для быстрого похудания.
В современном быстром ритме мы мало времени уделяем своего питанию, а это основа нашего здоровья.
Очень важно сбалансировать пищу, время приемов – это поможет нам сохранить стройную фигуру. Наш сервис поможет подобрать вам личную диету.

Эффективные диеты для похудения
Эффективные диеты для похудения



Диеты для похудания рассчитаны современными диетологами, что дает вам гарантию на результат.
После ответом на вопросы для вас будет составлена программа питания, вплоть до количества и время приемов пищи, вам следует соблюдать только эти рекомендации и ваш лишний вес быстро исчезнет.

ВНИМАНИЕ!!

Также в режиме онлайн 24 часа находится один из наших сотрудников, который ответит на все ваши вопросы, касающихся программы похудания.

Новая диета... На 12 дней...

"ЛИДА"-отрава или эфективное средство для сжигания жира? ...

Гречневая диета.



УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

А какой желаемый результат Вы хотите добиться? В каком весе чувствовали ...

Тривиа: Я набрала лишний вес за время беременности и кормления, ...



Какие весы лучше механические или электронные???

Эффект плато. Делимся опытом.

Еще раз о простых углеводах – главном факторе набора веса



Все о блокатаре калорий Фаза2 Кто пробовал какие результаты? ...

Мужской форум )))

Не есть после 18.00 - эффект супер! Кто со мной с 26.07.2009 ?