Зеленый чай.

Елена
 

·        После того, как вы вскроете пакет, обязательно высыпьте его содержимое в герметичную банку из жести или темного стекла, а еще лучше из дерева, чтобы сохранить аромат.

·        Через 5-6 месяцев чай «стареет», теряя многие достоинства.

От избытка в чайном настое сахара, в нем быстро разрушается витамин В1



Елена
 

Это нужно знать.

·        Покупая чай, обращайте внимание на размеры и внешний вид чаинок. Длина чаинок высококачественных сортов не должна превышать 1,5 сантиметра. Но и не должна быть меньше 0,5 сантиметра.

·        Идеальная упаковка для чая – фольга. Она надежно предохраняет его от влаги, воздуха и солнечных лучей.



Елена
 

Главное условие – контакт чая и кипятка не более 20 секунд! И постарайтесь пить зеленый чай, не добавляя ни сахара, ни меда.



Елена
 

Как правильно заваривать.

1.      Берете две емкости по одному литру. Одна из емкостей – заварной чайник с носиком.

2.      Берете зеленый чай (1 чайная ложка на стакан воды) и кладете его в емкость с носиком.

3.      Заливаете чай кипящей водой. Это нужно успеть сделать за 10 секунд!

4.      Сразу же выливаем чай через носик во вторую емкость.



Елена
 

Содержащийся в зеленом чае йод положительно влияет на работу эндокринной системы.

А фтор, как известно, укрепляет наши зубы и десны. Поэтому даже рекомендуется полоскать рот свежезаваренным чаем для профилактики кариеса.



Елена
 

Благодаря содержанию витамина Р, поддерживает и повышает эластичность сосудов и укрепляет их стенки. Потому зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.



Елена
 

Зеленый чай помогает бороться с радиацией.

Расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом.

Благотворно влияет на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Благодаря чему повышается общий жизненный тонус и работоспособность. И даже повышается настроение.



Елена
 

Обладает способностью выводить вредные вещества из желудка и кишечника. Кроме того, обладает мочегонным действием, что очищает от токсинов и солей почки. В результате чего снижается вероятность образования камней в почках и мочевом пузыре. А в связи с тем, что зеленый чай выводит вредные вещества также и с потом, то значительно улучшается состояние кожи.



Елена
 

Обладает противовоспалительным, противомикробным и противовирусным действием. Помогает бороться с пищевыми отравлениями и даже с кишечными инфекциями. Используется при дисбактериозе и гриппе.



Елена
 

Чем полезен?

Благодаря содержанию антиоксидантов, зеленый чай помогает тормозить процессы старения.

Несмотря на то, что зеленый и черный чай собирают с одних и тех же кустов, технология производства зеленого чая позволяет сохранить намного больше полезных веществ. В то время как черный чай при ферментации теряет часть своих полезных свойств.



Елена
 

Что содержит?

Основное достоинство зеленого чая в том, что он в большом количестве содержит антиоксиданты. А также такие важные для нашего организма вещества, как витамины С, Р, В, К и РР, железо, фосфор, фтор, цинк, медь, марганец, калий и йод.



Елена
 

Зеленый чай. И это все о нем…

Вы знаете, что японцы уже более 4000 лет пьют зеленый чай? Как знать, быть может, именно поэтому в Японии самая высокая продолжительность жизни? Ведь зеленый чай – это просто кладезь полезных веществ.



Наталья
 

Зеленый чай - это великолепно (Y), просто не часто могу себе его позволить, сильно снижает давление (md)



Елена
 

Зел.чай - СУПЕР!!! Он еще и жиры расщепляет, особенно чай оолонг.



Ирина
 

А что вы скажете про таблетизированный зеленый чай???



Ольга
 

Да,не спорю,ЗЧ супер,но не забывайте пожалуйста,что он выводит из организма кальций,поэтому если вы очень любите ЗЧ,то не забывайте пополнать запасы кальция,т.к. в будущем всех нас ждет остеопороз,так постарайтесь сделать его менее аметным,тоже касается и кофе



ЕЛЕНА
 

а как можно ОСТЕОПОРОЗ сделать менее заметным? Он или есть или его нет! ЗЧ ускоряет обменные процессы, полезен всем возрастам, не крепкий, не часто! В день 2-3 чашки - это норма и никакого остеопороза! (F)



Ольга
 

когда-то врач обнаружил у меня в почках песок( и не один врач), по прошествии какого-то времени(примерно 1 год) я обследовалась полностью и песка не было, а врачи сказали, что у меня почки, как у младенца. спросили что я пью, а я ответила, что уже давно почти не употребляю других напитков, кроме ЗЧ разных сортов, правда для разнообразия с различными фруктовыми и травяными добавками. все специалисты сошлись на мнении, что только благодаря этому я избавилась от песка в почках. спасибо ЗЧ!



Светлана
 

Я пью зелёный чай без сахара с небольшим добавлением молока, т. к. в молоке содержиться кальцый. (F)



Зинаида
 

я пью зеленый чай слимоном



Алла
 Подскажите,зч каких производителей наиболее достоин внимания при покупке?

Наталья
 

Я очень люблю пить зеленый чай.Подскажите,сколько чашек чая в день можно выпивать.



Владислава
 

странный способ заваривания ЗЧ. Я слышала, что температура воды должна быть в районе 80 градусов )))



 

1

Эффективные диеты для похудения
диета



Универсальные советы и идеи для похудения - без диет!

ГЕРБАЛАЙФ------как вы к нему относитесь???? кто на нем похудел и ...

ВНИМАНИЕ!!

Что делать с аппетитом после бросания курить?!!!!!



убираем живот!!!!!!!!

Двадцатидневная диета (-13 кг)

Как сделать живот плоским?



Диетка -1кг. в день,

Продолжи фразу: "Я не ем мяса, поэтому я..." (Добавим друг ...

Зима. Холода. Сезон мехов и кожи. А что будем носить мы?



Фильм МИРНЫЙ ВОИН (PEACEFUL WARRIOR)

Административные вопросы

Музыка.

Правда и мифы- о зеленом чае.