Хотите похудеть? НИКОГДА не сидите на диете!

Кристина
 

Общие заблуждения об эпидемии под названием ''ДИЕТА''

Никогда не сидите на диете. Диета нарушает обмен веществ, что, в свою очередь, приводит к нарушению многих функций нашего организма. Соответственно, диета может спровоцировать некоторые болезни, в том числе и целлюлит. И ещё, не путайте диету с рациональным питанием. Хотите узнать больше о том, как правильно худеть, пишите мне.




ღ♥ღЮЛЕНЬКА
 

Кристина а как надо правильно похудеть (F)



Наталья
 

Как панацея не работает ни одна диета, потому что ни одну диету, какой бы хорошей она ни была, вы не будете соблюдать больше месяца и вернетесь к прежнему образу жизни. Надо постараться подобрать себе такой тип питания, которого вы могли бы придерживаться пожизненно (как это ни ужасно звучит), чтобы оно было не обременительно для вас и полноценно для вашего организма. Похудела — поправилась — опять похудела — это не полезно, лучше уж вообще ничего не делать, стоять на одном месте. Результат любого экстремального похудания — рикошетный набор веса, причем он становится больше, чем тот, с которого вы начинали.



Галина
 

мне нужно сбросить 15кг подскажите как это сделать

За рание большое спосибо



Алла
 

Галина, с моей странички найдите группу "Худееющие на "Минус 60" - группа открытая, там худеют без диет, но по определенной системе.



 

1

Эффективные диеты для похудения
диета



Препараты для похудения

Самые эффективные и безопасные упражнения во время беременности ...

ВНИМАНИЕ!!

аквааэробика



Идеальный вес у девушки при росте 176 см.

ПОХУДЕЕМ С ЛЕДЕНЦАМИ

МЕРИДИА



Кто знает, где можно скачать фитнес на диск, чтоб заниматься ...

Как воспитать в себе силу воли и отказаться от вкусненького! ...

Зеленый чай.



САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ

кто как борется с целлюлитом??? (упражнения, препораты и все что ...

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ.девочки,у кого есть интересные варианты ...

Именниники мая!