Разговоры о диетах и не только.......

Елена
 

Давайте поговорим сдесь обо всем,что волнует нас,интересует,радует,огорчает или  беспокоит,будем решать вместе как выйти с той или иной ситуации.



Елена
 

Елена! Вот уже как три дня сижу на диете... очень кушать хочется... как выдержать и чем себя отвлечь? ни о чем больше думать не могу :'(



Елена
 

Лена,попробуйте ароматерапию,купите например свечки с запаxом корицы,ванили,и когда у вас острый приступ голода ,зажгите их,лягте и расслабтесь,подумайте о чём-нибудь прятном для вас,например как замечательно вы будете выглядеть ,когда похудеете,сколько красивой одежды вы сможете себе купить! Попробуйте пользоватся гелем для душа с запахом шоколада! Это помогает,попробуйте!Удачи Вам,и терпения! ;-) (v)



Елена
 

Нет ,народ,знаете,так не пойдёт! В группе,как я посмотрю одни наблюдатели.....  Нас ведь уже больше тысячи,а на форуме 3 человека общаются,да и те куда-то пропали! Девочки ауууууу,вы где,поделитесь результатами, всё равно какие они положительные,или отрицательные,отрицательный результат,это ведь тоже результат,можете рассказать что вы сделали не так,что бы другим было наукой.Девчёнки , давайте поактивнее,не прячьтесь пожалуйста.Ведь если вы сдесь,значит вас волнует эта тема,так в чём же дело,дорогие мои???? Или вам неинтресно здесь ,так давайте,предлагайте что бы вы хотели  видеть,не молчите же!



Евгения
 

Да, вроде хвастать нечем... Вес стоит как заколдованный. В среду разружусь на молокочае, а там что делать? Как-то мне нехорошо...   :'(:'(:'(



Мария
 

а я вот 1 кг сбросила!!!! :-D я молодец!!!! даже себе подарок сделала-пошла на вечеринку и выпила мартини....видимо с голодухи меня ТАК развезло и я пошла в пляс (md)......весело так было! Сегодня купила обруч(оч.тяжёлый) Буду крутить.



Наташа
 

privet.ja sidela 3 dnja na bananovoj diete.-2.300kg.potom pitalasj po BN praviljnoe pitanie.nabrala toljko 0.200kg.raz v nedelu sizu na molokocae.vot segodnja. (B) (Y)horoso tolkaet ves



Елена
 

Наталья,скажите пожалуйста в каком колличестве вы кушали бананы?



Наташа
 

3 banana i 3 stakana moloka.



Наташа
 Картофельная диета

Как и многие другие монодиеты, картофельная диета существует во многих вариантах, отличающихся прежде всего количеством употребляемого основного продукта (картофеля), а также количеством и ассортиментом "добавок", то есть других продуктов, употребляемых вместе с картофелем.

Самый жесткий вариант картофельной диеты, который мне удалось отыскать, такой: на завтрак выпить стакан молока, обед - 300 грамм картофельного пюре, на ужин - картофельный салат (250 грамм картофеля и одно яйцо, сваренное вкрутую, порезать, немного посолить, добавить чуть-чуть уксуса и заправить растительным маслом; можно посыпать черным перцем). Этот вариант картофельной диеты позволяет сбрасывать до 500 грамм в день. Сидеть на такой диете можно 3-5 дней, повторять не чаще, чем раз в месяц.



Наташа
 

Более мягкий вариант диеты: сварить 1 килограмм картофеля в мундире и разделить на 5-6 приемов пищи. Кушать без соли, но можно (и даже нужно) посыпать картофель зеленью - укропом, тмином, петрушкой, зеленым луком. Если при таком рационе очень уж мучает голод, то можно на завтрак съесть еще кусочек хлеба со сливочным маслом, а в обед - немного свежих овощей (морковь, капусту, огурцы, репчатый лук). Пить можно минеральную воду, настои трав, чай без сахара (лучше зеленый).



Наташа
 

Еще более смягчить картофельную диету можно, добавив к меню предыдущего варианта до 100 грамм творога или сыра, тушеные овощи (морковь, помидоры) - до 200 грамм, небольшой (до 50 грамм) кусочек постного мяса или 1-2 яйца, сваренных вкрутую или в виде яичницы.

Продолжительность такой диеты - 7-10 дней, повторять не чаще чем раз в два месяца.




Ром@н
 

Здраствуйте дорогие женщины:
можете подсказать какую диету
мне вибрать если я работою в три смены .



Елена
 

Здравствуйте Роман! Я думаю,что Вам ,как и любому мужчине впрочем,подойдёт Кремлёвская,т.е. низкоуглеводная диета.При её соблюдении можно кушать много мяса,овощей,и лучше вообще не есть углеводы,т.е. гарнир,например не смешивать мясо с крупами,карофелем,и макарошками....Пить чай или кофе,но без сахара,но если почувствуете что мозг требует сахар то можете утром выпить чаю с сахаром. Если заинтересуетесь,то могу дать ссылку на сайт этой диеты.



Анастасия
 

Пока хвалиться не чем.....день рождение за днем рождением......начинаю разгружаться а то что то 1 кг.+ это не есть хорошо.....пора приводить себя в порядок и улучшать ато что то я трасслабилась.... :-)



Евгения
 

Второй день сижу на бонском сучике... Гвдость, доложу я вам, неимоверная. Причем с каждым приемом все гаже. Боюсь, все зря будет, очень противно кушается.



Евгения
 

На бонском суПчике. :-$



Елена
 

Жень ,сочувствую Вам! Я тоже как-то сидела на нём,и до сих пор помню его вкусссс,и вес у меня от него  почти  не снижался.....



Евгения
 

А я за день килограмм уже оставила, погляжу что завтра весы скажут. Пока буду худеть, буду его употреБЛЯть.   :-S:-(



Елена
 

:-)



Евгения
 

Девочки, а яичная диета это что?  :-O



Муневер
 

Я согласна с девушкой!!!!легче помучиться месяц на кефире и привылнуть,чем есть гадость всякую!!!!мне хвалиться пока рано,на кефире за15 дней3.500 ну думаю скоро стану худенькой!!!! (md)



Муневер
 

Юля!!!!сколько вы весили раньше,какой у вас рост!!!просто для сровнения!!!! :-$спасибо!!!



 

1 2

Эффективные диеты для похудения
диета



Как не наесться ночью....

Препараты для похудения

ВНИМАНИЕ!!

Кто-нибудь проводил антицеллюлитный массаж банками? говорят, ...



МЕРИДИА

упражнения для похудения

ВОЗМОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ И СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ?



РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ.девочки,у кого есть интересные варианты ...

Именинники сентября!

Ваше актуальное настроение ,в смайликах!



Нестандартные методы избавления от жира. Липосакция, иглоукалывания, ...

Именинники июня!!

полезные ссылки

Девочки, а что посоветуете для женщин, которые ждут деток. Им ...