Вегетарианство и тело

Fernando
 

Некоторые думают, что сменив образ жизни на вегетарианский начнут худеть сами собой. Типичное заблуждение человека. Телу всегда нужны физические нагрузки, занятия или Йога. Кто чем занимается, чтобы поддерживать тонус в теле?



Fernando
 

Довайте ночну с себя. Несколько раз в неделю посещаю бассейн и фитнес-зал. Ну получается ходить ежедневно, но выкладываюсь по-максимуму, когда выделяю время. Как минимум 30минут бега, потом жимы с гантелями и штангой потом бассейн финская или турецкая сауна. Было бы полезнее бегать по утрам, но в городе нет смысла, а фитнес-центр находится в парковой зоне, что дает ему преимущества.



Михаил
 

Что же, перейдя на вегетарианскую диету очевидная потеря веса всё же будет, до определённого момента. Что ещё произойдёт приятного, так это избавление от неприятных запахов ног, подмышек. Так сказать пот примет новый более ароматный запах.  Самочувствие будет лёгким, светлым. Посещение образованных медицинских наших братьев и сёстр сократится в разы, а то и вообще забудете как и где они проводят своё рабочее время. Физкультурой, йогой нужно заниматься обязательно, очень полезно и важно для здоровья организма. Ночтоб быть так сказать вечным, молодым, здоровым, благоухающим, стройным к физухе и йоге добавляйте СЫРОЕДЕНИЕ. Выходите на новый уровень развития, не топчитесь на месте, вперёд мои хорошие. Для начала просто начитайтесьлитературы и статей, по этому поводу. И если кого вдохновит приступайте смело к сыроедению, да будут ломки у кого сильные, у кого не очень, но поверьте когда они пройдут ощущения просто чудесные, и как раз проблемы с лишним весом покинут вас на всегда



Мирослав
 

Михаил, напишите а в чем у вас проявлялись ломки, и почему вы решили на сыроедение переходить. Может вам лечше выделить это в отдельную тему? будете курировать. Кстати тут должность модератора вакантная. Хотите быть модератором?



Михаил
 

Ломки заключались 1. головные боли, 2. ненасытность организма, 3. желание есть варёную, жаренную пищу, 4. опять же как-то разом отказался не только от супов, жаренной - варёной картошки, чая, а так же от молока и кисломолочных продуктов, варений, солений и пр. дом. заготовок и соли, хотя сейчас нашёл место где брать природную каменную соль. Сейчас всё успокоилось, еды хватает, тело приятно похудело, головные боли прошли, тело привыкает к регулярному стулу два раза в день. Правельные идеи и мысли посещают голову, хорошее настроение. Поверьте это по плечу, и подходит для каждого человека с обыкновенной силой воли. Для меня сейчас приготовленная писща сродни наркотической зависимости. Это как соскочить с иглы. Сейчас много вещей для меня кажется нелепыми и смешными. А модератором стану, не беды(fr) 



Маргарита
 

У меня нет возможности ходить куда-то заниматься. Сижу с ребёнком, бабушки или далеко, или работают. Я занимаюсь дома. Делаю упражнения, танцую - всё это каждый день.(Y)



Михаил
 

А я учитель музыки, профессия знаете ли сидячая, так мне друзья подарили разборные гантели, я ими так загружаюсь, что под вечер еле ноги волочу. Но в зале конечно лучше:-D 



Ольга
 

я тоже дома с детьми сижу. но вечером, когда муж приходит с работы хожу в бассейн, на аквааэробику, по часу в день три раза в неделю .



Маргарита
 

Молодец, Ольга!(Y) А мой поздно приходит, у меня уже сил нет идти куда-то, да и по командировкам он вечно... Но ничего - я дома отрываюсь.;-) Как дочка подрастёт, мечтаю пойти учиться танцевать катхак (индийский народный танец).(lo)



Ольга
 

А мне тяжело себя заставить куда-то идти на тренировку. :-( Только дома зарядочку или потанцевать хватает сил и желания. Иногда бассейн. Отказ от мяса помог похудеть и лучше себя чувствовать, а в последнее время подсела на шоколад... :-((N) И вес пополз вверх... Не понимаю пока, чего моему организму не хватает...



Маргарита
 

"...а в последнее время подсела на шоколад. Не понимаю пока, чего моему организму не хватает..." Сладости ему не хватает! Возможно, любви!(L) (L) (L) ;-)



Нина
 

Helen, худеют на вегетариянской диете те кому есть что скинуть. И худеют они обычно до своего оптимального веса.
Я всю жизнь страдала от того что я слишком худая. Всегда очень стеснялась своего тела и пыталась всеми возможными путями набрать вес. В 15 лет я стала вегетариянкой и не похудела ни на грамм, а наоборот, сформировался стабильный, нормальный вес который не меняется уже на протяжении уже лет восьми-девяти.
Если она боиться похудеть, то пусть кушает побольше фруктов (особенно виноград), орехи, семечки, мёд, сухофрукты, оливковое масло, авокадо. А так же никто не отменял макороны (если она яйца есть будет), каши, рис.
Не думаю что кушая всё это она будет терять вес...
Я так же знаю не мало сыроедов, которые весьма не плохо отъедаются на одних только орешках и фруктах и мёде, что не думаю что ей есть о чём волноваться! :)



Мирослав
 

Нина! Что это за сыроеды, которые едят мед!?!!?! Это не сыроеды у вас вовсе! Как максимум веганы.



Нина
 

Ну такие вот... Полное сыроедение и мёд... А почему мёд нельзя? Если он не разогретый а на солнышке вытопленый?



Мирослав
 

Вопрос не в том, как он приготовлен, вопрос в том, каким способом он был изъят из улья. Считается, что при его изъятии погибают пчелы. И это правда, потому как они бегают между лотками с сотами и при их герметизации погибают. Это видно при повторных открытиях. Ну и соб-но расценивается как и молоко у коров, разве нет?



Нина
 

Если так, то он даже не веганский продукт... :(

Ладно, пусть каждый выберает для себя... (F):-)



Елена
 

Раз в неделю, в любое время года, купаюсь в море, озере или в речке. Был бы рядом водоем, плавала бы чаще.  

Банька по возможности раз в неделю.  И йога также, раз в неделю. Маловато, факт, но остальное время, это работа  . 



Елена
 

Про катание на коньках забыла  , правда в этом сезоне еще не каталась.

Сыроедение, это здорово. Подхожу в нему потихоньку.   Михаил, а вот некоторые сыроеды употребляют сырую рыбу  , это тоже относится к сыроедению?



Михаил
 

Лен, ты чего смеёшься:-D сырую рыбу употреблят люди-кошки:-D Если человек употребляет рыбу, он уже не сыроед. Ты же читаешь. К стате, а что ты читаешь?



Надежда
 

Я сравнительно недавно сталавегетарианцем.Сначала я перешла на правильное питания что бы сбросить вес, а потом постепенно сама не знаю как отказалась от мяса.Чувствовать себя я стала замечательно у меня исчезлагипертония, нейродермит. Даже устроилась на вторую работу,появиласьлегкость,энергия.Стараюсь каждую субботу посещать баню.(Фото старое,за делами некогда новую загрузить)



Елена
 

Миша,про сыроедение я только в  и-нете читала и там же на форумах сыроедов обнаружила, что ОНИ едят сырую рыбу, а некоторые и сырых коровок, и поросяток  .  



Михаил
 

Лен, да ну  это какие-то придурки, мне не хочется про них говорить и думать. Это мне напоминает кадры из дебильных юморестических сериалов, кот. подкалывает сыроедов. А некоторые спрашивают, под дурака косят или подкалывают когда узнают, что я сыроед - Сыроед, это только когда сыром питаешься(N) 



Костя
 

тело становится менее зашлакованнным, это факт. но конституция от этого не меняется никак, и это тоже факт. поэтому если хочется тело скартинки, то придётся либо впахивать, либо дожидаться следующего рождения, и опять же впахивать, чтобы получить ИМЕННО ТАКОЕ тело.



 

1 2 3

Эффективные диеты для похудения
диета



До какого веса Вы бы хотели похудеть?

Препараты для похудения

ВНИМАНИЕ!!

Можно ли худеть вкусно? давайте делиться рецептами, диетами ...



упражнения для похудения

Кто-нибудь пробовал носить корсеты? Помогает хоть чем-нибудь ...

Вечно актуальная тема: Чаи для похудения



ПРОГРАММА ПИТАНИЯ "СИБАРИТ".Отзывы

Ваше актуальное настроение ,в смайликах!

Нестандартные методы избавления от жира. Липосакция, иглоукалывания, ...



Какая диета подойдёт лучше,после родов?

Диетка -1кг. в день,

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Чтение чужой переписки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! теперь ...

Административные вопросы