Как выдержать первые дни диеты? Делимся опытом

Елена
 

Девчата, давайте поможем всем остальным добрым советом. Мы все сидели на диетах и знаем: первые дни - самые трудные. Выдержишь первые дни - значит, скорее сего, выдержишь всю диету. Как вы справляетесь?



Ангелина
 

Самое главное мотивация,каждый сам для себя должен решить,для чего,зачем мне это надо?когда сплошь и рядом ходят поросятки и довольны жизнью? когда твердо решите,да я хочу ! найдите в любом женском журнале фото с красивым телом,на место головы свое фото и на холодильник,захотите перекусить(ну кончилась сила воли,со всеми бывает),а тут она-ваша цель,мотивация! не перекусили,смогли пересилить,молодца! говорите себе любимой самые ласковые слова(K)



Юля
 

Мне лично очень помогло,и тем более сейчас актуально перед праздниками,покупаете себе платье того размера до какого хотите похудеть,и когда хотите,что нибудь скушать совершенно вам не нужное,смотрите на него и представляете как вы будете в нём прекрассны.



 

1

Эффективные диеты для похудения
диета



ГЕРБАЛАЙФ------как вы к нему относитесь???? кто на нем похудел и ...

как выдержать 1 день без еды?

ВНИМАНИЕ!!

Можно ли худеть вкусно? давайте делиться рецептами, диетами ...



Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от жира в боках(в местах ...

упражнения для похудения

ВОЗМОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ И СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ?



РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ- у кого какой и помогет ли он???

Кто-нибудь пробовал носить корсеты? Помогает хоть чем-нибудь ...

яблочный уксус !



Диета Кима Протасова. Девочки, заходим, нажимаем на ДОБАВЛЕНО ...

Разгрузочный день-Молокочай! Кто им заинтересовался ,вам сюда! ...

Кто что слышал о таблетках для похудения"Лида" какие есть ...

Ваше актуальное настроение ,в смайликах!