ХОРОШАЯ ДИЕТА - 15 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ.

Татьяна
 

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ! У меня есть диета сама на ней не сидела если честно,но моя подруга скинула на ней 15 кг. Она на две недели. Первая неделя: Утро-1 банан+200гр кефира 1%+зел. чай. Обед-кур.грудинка 150гр.без соли+2 свежих огурца+кинза+мал.кусочек отрубного хлеба+зел.чай. Полдник-грейпфрут или яблоко. Ужин-творог 150 гр.+5 шт.чернослив+кефир+зел.чай. На ночь-200гр.кефира.

Вторая неделя: утро-4 финика запить зел.чаем. Обед- 100 гр. отварной рыбы+свекла отварная с зеленью и оливковым маслом. Полдник- 2 киви или яблоко. Ужин-овсянка или гречка 100 гр.+зел.чай. На ночь кефир 1 %. Если кто-нибудь попробует пишите результаты буду ждать. А сама после праздников попробую.



Елена
 

Танечка,спасибо за диету,довольно интересная!Стоит наверное попробовать,как закон4у Магги!!!(F)



Татьяна
 

Я потом тоже к вам присоеденюсь. Будем пробовать.



Ольга
 

Я хочу попробовать эту диету . Начать хочу с понедельника. Кто со мной ?Спасибо за эту диету . Лена , ты будешь с понедельника со мной ,или позже будешь на этой диете ?



Елена
 

Оля,я её тоже хочу пробовать с понедельника. Магги пока отложу немного,хочу поэкперементировать с этой!;-)



Маргарита
 

Здравствуйте девочки! поделитесь потом своими впечатлениями( хочу тоже попробывать) Меня она тоже впечатлила!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ! ВСЕГО ДОБРОГО , ЧИСТОГО!!!(F)(F)(F)



Ольга
 

Привет . обязательно напишем свой результат.



Елена
 

Татьяна,а чем можно заменить финики,уж очень я их нелюблю?



Евгения
 

Ничего. Думаю кг-ов 5-7 уйдет (ну 3-5- железно)! Единственное- девочки,милые, это начало- САМА НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПОДРУГА ПОХУДЕЛА...... 



Татьяна
 

Вот я и сама села на эту диету. Сегодня первый день абсолютно не напрягает даже полдник пропустила. Завтра буду смотреть результат. Лена я думаю,что финики можно заменить черносливом. А чтобы кур.грудинка не была сильно пресная можно сбрызнуть соком лимона. Всем удачи!



Татьяна
 

Девочки пишите свои результаты. Очень интересно.



Наталия
 

Скажите пожалуйста Таня,а перерыв делать надо?На какое время?И что,потом опять все заново на 2недели?И так постоянно?Если можно,напишите мне лично,на мой адрес?Спасибо!!!!



Татьяна
 

Утром взвесилась и очень рада результату -1300.



Elena
 

3 ДНЯ НА АНАНАСАХ И 4КГ НЕТ



Ольга
 

Добрый вечер или ночь . Сегодня утром взвешалась - 2 кг .пока ,дальше не знаю .Но вечером кушать хочеться .



Татьяна
 

ОЛЬГА ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ.Я ЗА ВТОРОЙ ДЕНЬ 1 КГ. СБРОСИЛА. ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! дА ЕЩЕ МОЖЕТЕ ВОДУ ПИТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ И ЖЕЛАТЕЛЬНО ТАЛУЮ.Я ЗАМОРАЖИВАЮ В МОРОЗИЛКЕ В БУЛЫЛКАХ И ПЬЮ.



Юлия
 

завтра сажусь на эту диету, через неделю сделаю отчет!



Юлия
 

Татьяна скажите, а какой вес был у вашей подруги?? До этой диеты?



Татьяна
 

Елена, здравствуйте!!!!!!!!!! Подскажите, где я могу узнать о "Магги"???????



Елена
 

http://diet-diet.ru/ves/dieta-227-komment_1-10.htm

Танюша,вот ссылка,в ней всё о Магги.(F)



Татьяна
 

Елена, спасибо!!!!!! В принциппе приемлемая диета, хотя я не знаток. Надо и мне тоже пробовать.



Татьяна
 

Девочки, кто сидел на "Магги" подскажите, как такая резкая потеря веса на коже отражается ???????? По мед показаниям потеря в месяц должна быть не более3 кг, чтобы и организму было не тяжело и кожа успевала восстанавливаться



Валентина
 

Девочки!! Уже 3 дня сижу на молокочае, первые 2дня чисто зеленого чая не было заваривала с жасмином, так вкусно и здорово, и ушло за эти дни 4кг(с понедельника). сегодня пришлось вообще поголодать, ;-)из-за работы,но так долго не протянешь, и считаю что эта диета прям замечательная

наверно неделю уже добью на молокачае, а вот с следующий понедельник новые испытания. самое главное, пожалуйста не забывайте делиться результатами так ведь приятно порадоваться за нас красавиц(L)(F)(L)(F)(L)(F)



 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Эффективные диеты для похудения
диета



Универсальные советы и идеи для похудения - без диет!

ВАША ИСТОРИЯ УСПЕХА...С ЧЕГО ВЫ НАЧИНАЛИ?

ВНИМАНИЕ!!

МОЛОКОЧАЙ (рецепт на первой странице)



ВОЗМОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ И СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ?

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!

Только диеты!!!



Именинники июня!!

Как сделать живот плоским?

Раздельное питание ( очень познавательно, всего 9 мин.)



!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Чтение чужой переписки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! теперь ...

Ювенальная юстиция читать всем!

Один в поле не воин, или все таки воин????......

Юмор