Что бы вы посоветовали?

Елена
 

Вот такое письмо пришло к нам в редакцию. Это просто крик души... Что бы вы посоветовали ей?

Яуже четвёртый год наступаю на одни и те же грабли, а именно: каждый день собираюсь изменить жизнь к лучшему и перестать объедаться, но ничего из этого не выходит, кроме слёз, обиды на себя, на весь мир…Мне говорят, что есть нужно часто, но мало…Я пробовала всё! Съешь кусочек мяска, салатик, тарелочку супчика – и кажется, что ты ничего не ел, ходишь всё время и о еде мечтаешь. Дома у нас принято хорошо наедаться даже на ночь.

Детей нужно с маленького учить правильно питаться, а то потом мука на всю жизнь. Я привыкла к тому, что еда- это удовольствие, а много еды- много удовольствия.



Елена
 

Уже с начальной школы пробовала бороться с этой проблемой, но не могла, ничего не выходило. Как сегодня помню, как радовались родные , когда я накладывала себе третьютарелку картошки или чего-нибудь еще.

Шли годы, а я всё круглела и круглела. Очень странно, но я ничего сама не понимала . Когда ходила в класс 7-8,тогда до меня стало доходить, что я не похожа на одноклассников. На фоне их была как майский жук среди комариков… Помню, как они дразнили меня, смеялись. Ещё бы! В 7 классе весила 76-74 кг!



Елена
 

Тогда я приняла решение немедленно худеть - и после того началась моя война с лишним весом и с самой собой.. Сбросила сначала 7 кг, потом набрала ,когда перестала придерживаться правильного питания. В классе 9 я опять вернулась к диетам и спорту (бегала на стадионе, занималась на тренажерах и дома) .За 7 месяцев я похудела и весила 56 кг ! Счастье! Радость и веселье! Я достигла того, к чему стремилась. Надо отметить то, что родители всегда ругали меня за «отдельную еду». «Нужно есть всё, только в малых количествах»- так мне говорили, а сами в это время опустошали всё содержимое кастрюлек и сковородок…Я сдалась и налетела на еду, было ужасно плохо. Я не могла уже есть то, что ела раньше, но продолжала впихивать в себя всё и давиться слезами, после этого отходила день, а потом опять всё повторялось…



Елена
 

Впала в депрессию. Мне нужно было закончить школу, готовиться к тестам, а я не могла . Всё падало с рук, я перестала учить. Мне хотелось уехать, убежать от себя и от всех. Что касается школы, то я всегда старалась хорошо учиться, а тут вообще стала её пропускать. Получала ещё и за это. Потом собралась с мыслями и стала опять учиться. Вскоре наступил тот момент, когда я закончила школу! Ура! Я сама удивлялась тому, что в аттестате были одни отличные оценки. Потом тесты и поступление… Я думала, что когда пойду учиться в вуз, то смогу похудеть, но еще хуже располнела. Я очень переживательная, все свои страхи заедаю, но потом корю себя за это….Я так запуталась, не могу сама найти выход…Но я хочу измениться! Хочу одеваться красиво! Мне просто нужна поддержка…



Елена
 

Леночка! Можно советовать до бесконечности...Сколько здесь Групп, а в них умных советов... только пользуйся и благодари! Это же всё индивидуально.

Ей уже не советы, а конкретные действия нужны!

Тут человеку руку помощи протянуть необходимо. У нас вот виртуальная Группа Поддержки "Худеем вместе или поправляемся в одиночку".

Реальный результат 12 кг за 12 занятий!

Как мы говорим - худейте, не отходя от компьютера!

Будем рады помочь!

Пусть регистрируется и делает первый шаг! http://herbee.gruppawlc.ru/



Светлана
 

Правильно говорит Елена Ларина. Я тоже хотела предложить ей нучиться правильно питаться в виртуальной группе поддержки.Пусть записывается - не пожалеет!



 

1

Эффективные диеты для похудения
диета



Как вы усмиряете аппетит?

Препараты для похудения

ВНИМАНИЕ!!

Самые эффективные и безопасные упражнения во время беременности ...



Идеальный вес у девушки при росте 176 см.

Какая диета самая эффективная? Ваше мнение.

Что делать с аппетитом после бросания курить?!!!!!



ВОЗМОЖНО ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ И СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ?

Вечно актуальная тема: Чаи для похудения

РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ, ОБЕДОВ, ...



Гречневая диета

-20 кг за 20дней

На заметку!

Слова благодарности группе!!!